Les sports extérieurs sont une excellente façon de joindre l’utile à l’agréable, soit bouger tout en s’amusant… et en profitant du beau temps! En voici six — parmi tant d’autres! — à pratiquer cet été :
Volleyball de plage : améliorez votre stabilité musculaire et rehaussez vos journées au bord de l’eau grâce à ce sport aussi exigeant qu’excitant!
Tennis : brûlez des calories et sollicitez votre cœur dans le plaisir en foulant les courts de tennis en bonne compagnie.
Kayak : mettez tout votre corps à contribution et découvrez les plus beaux coins du Québec à coups de pagaie — détente assurée!
Soccer : augmentez votre endurance et renforcez vos os en disputant des matchs amicaux lors de vos sorties au parc.
Ultimate : gardez la forme tout en travaillant votre esprit d’équipe et sportif avec ce jeu de frisbee où les joueurs s’arbitrent eux-mêmes.
Escalade : développez votre concentration et votre musculature en repoussant vos limites sur les magnifiques sites de la province!
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