Il tombe en moyenne 210 cm de neige chaque année d’octobre à mai dans la région métropolitaine. Pour déneiger une entrée pour deux voitures de 30 mètres carrés, c’est donc 6300 kg de neige qui est à dégager. Si une pelletée de neige pèse en moyenne 5 kg, c’est 1260 fois le même mouvement que vous devrez effectuer pour pelleter.
Pas étonnant alors de savoir que 31% des Canadiens désignent l’action de pelleter comme responsable de douleurs musculaires et articulaires!
Pour éviter blessures et courbatures, voici 9 trucs à appliquer:
Les chiropraticiens observent chaque année une recrudescence du nombre de consultations en clinique à chaque grosse bordée de neige.
«Les patients que nous recevons en clinique après une tempête de neige se présentent principalement avec des douleurs au bas du dos, au cou et aux épaules», indique le vice-président de l’Association des chiropraticiens du Québec, le Dr Guillaume Corbin.
Le risque de blessures est d’autant plus grand si le patient qui consulte suite à une séance intense de pelletage avait une condition préexistante qu’il a négligé de soigner.
N’ignorez pas une douleur qui persiste, elle pourrait devenir chronique.
(Source: Association des chiropraticiens du Québec)