Caramels, suçons, jujubes, guimauves, réglisses… les friandises sont indissociables de l’Halloween. Or, celles-ci sont à consommer avec modération pour éviter maux de ventre et caries! Alors, lorsque vous ferez des provisions pour la soirée du 31 octobre, pour votre famille ou pour les enfants qui sonneront à votre porte, pourquoi ne pas privilégier les petites douceurs qui, sans être « santé », sont plus nutritives?
Voici quelques choix intéressants :
1. Le chocolat noir;
2. Le maïs soufflé aromatisé;
3. Les barres nutritives;
4. Les biscuits à l’avoine;
5. Les fruits séchés;
6. Les graines salées;
7. Les noix enrobées de chocolat.
Fournissant entre autres des protéines, des minéraux et des fibres, ces délices feront le bonheur de tous à l’Halloween!
